Der Wunsch, achtsam zu sein und zu handeln, rührt zuerst von unserem eigenen Unwohlsein her. Wer bin ich, was will ich hier auf dieser Welt. Wir üben, damit sich eine gewisse Ruhe und Stabilität in Geist und Körper einstellt. Aber je mehr wir den Geist, erforschen, desto besser sehen wir, wie wir funktionieren.
Uns wird bewusst, dass wir nicht losgelöst von anderen Menschen sind, wir erfahren, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Ich bin nicht nur für mich verantwortlich, sondern für meine Mitmenschen, für meine Umwelt, für alles. Wie handle ich also ethisch, wie und wo bin ich wahrhaftig?
In meinen Kursen möchte ich auch immer wieder auf unsere gesellschaftliche Verantwortung eingehen.
Lilo Spahr
Von der Verwirrung zur Klarheit
Achtsamkeit und Zen-Meditation
Klares Sehen und ethisches Handeln
Zen-Meditation
Termine:
In der Regel: Mittwoch, alle 14 Tage um 20.30 Uhr
Ort: Yogajoy, Kramgasse 68, 1. Stock, 3011 Bern
24. Januar 2024
7. / 21. Februar 2024
6. / 20. März 2024
3. / 17. April 2024
1. / 15. / 29. Mai 2024
MBSR
Nächste 8-Wochen-Kurse:
März 2024
September 2024
Vertiefung Achtsamkeit: ca alle zwei Monate, jeweils Samstagmorgen
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